Perfektionismus: Er sagt er sei Dein Freund, denn nur wenn Du alles wirklich zu 150% machst, ist es etwas wert und Du liebenswert. Bevor Du Dich versiehst, bist kommst Du wegen ihm in die Überforderung. Im schlimmsten Fall treibt er Dich in den Burnout.

Aber jetzt mal ehrlich: ohne ihn wäre das Leben doch manchmal entspannter, oder? Weniger Streß, oder denk an all die Zeit, die Du zur Verfügung hättest, weil Du dann auch 5 mal gerade sein lässt.
Diesen ‘Freund’ werden wir in dieser Folge unter die Lupe nehmen in der Hoffnung, dass Du danach mindestens eine Sache mitnimmst, die Dir hilft, ihn zu bändigen.